Preparando os Seios para a Amamentação

A amamentação so traz benefícios para o bebe e para a mamãe também. E sempre eh bom lembrar que ate os seis meses o leite materno eh o único alimento que o bebe precisa, por ser rico em nutrientes para o bom desenvolvimento do pequeno.

Para as mulheres as vantagens também sao grandes. A amamentação diminui os riscos de contrair câncer de mama e osteoporose e ajuda a voltar ao peso normal rapidamente. E também nao posso deixar de falar do contato mamãe-bebe que me parece gostoso de mais.

Eu nunca tive duvida com a forma que vou alimentar meu bebe. Ele vai estar pertinho de mim e eu dele. Obs: ele ou ela.

Durante a gestação os seios modificam muito e tornam-se mais sensíveis. Os mamilos ficam mais escuros, por causa da grande quantidade de hormônios no sangue, a glândula mamaria aumenta de volume e pode liberar um liquido esbranquiçado e ralo, conhecido como Colostro.

A preparação dos seios para a amamentação deve começar durante a gestação mesmo. Eh quando a mae deve aprender tudo sobre o aleitamento. Inclusive devem procurar um pediatra para aprender a importância da amamentação, como alimentar e os cuidados que se deve tomar.

 Existem alguns exercícios que podem ser feitos durante a gestação para evitar futuros problemas na amamentação.

Ai vai algumas dicas para fortalecer os seios;

*Use esponja vegetal durante o banho para fazer massagem em todo o seio;

*Segure o bico com o polegar e o indicador e puxe delicadamente para fora, rodando-o nos dois sentidos. Faça varias vezes ao dia para se tornarem fáceis para o bebe abocanhar;

*Evite hidratantes nos seios, pois a pele ficara mais sensível e mais propensa a rachaduras;

*Tome banhos de sol antes das 10 da manha e após as 4 da tarde;

*Use sutiã de algodão com alças e bases largas, para que haja boa sustentação;

*Se seus seios forem muito planos ou invertidos, faça o seguinte exercício: aperte delicadamente a pele da areola fazendo movimentos para os lados e para cima e para baixo.

Cuide sempre do seus seios, ele sera por um bom tempo a maior fonte de carinho e proteção sua pelo seu bebe.